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  • 2008.12.19 Friday
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太ってしまった

JUGEMテーマ:日記・一般
 いま、体重計にのったら、いきなり、52.6キロ。

おーい、おーい、

ふとっていた。

あれ、何で。

気付いたら50キロ切っていたのはいつのこと。

そういえば、

最近、

まったくしょくじせいげんしていな。

そのせいか。

コアリズムははじめたんだけどな。

やっぱり食事制限は必要なのかな。


今日もゴルフ

JUGEMテーマ:日記・一般

 今日は暇で、早めにきりあげて、

ゴルフ練習場にレッツゴー

いつものように、

まずは、ストーブをつけて

体を温めてから、

ストレッチ。

素振りをしながら、

スプーン。

今日は、スプーンをメインのクラブで練習。

なかなかいい玉が出ない。

たまにでても、ナイスショットが続かない。

これが打てるようになればいいのにな。


欲しいものは、旅に出る時間

 今、欲しいもの。

それは、旅に出る時間。

旅費はなんとか、計画的にためれば、

イツカは、いけるけど。

仕事の関係上、

長期的な休みはとれない。

とれないから、

なかなか旅にでれない。

休みも計画的にとれないので、

やった、休みが取れると思ったときには、

ホテルも、とくに、飛行機が取れないことが多い。

2009年は、休みをとって、

旅行したいな。




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吉野家

JUGEMテーマ:日記・一般

吉野家で、夜食。

ゴルフの練習のかえりに、

吉野家に


牛好き定食をたべる。

うまい。

そのあと、

コンビニで

お菓子を購入。

シュークリームを2種類。


明日も休み。

今日は、夜更かししよう

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本当に不況なのかもね

 
ずっと、不況だ。不況だ。

と2000年を過ぎたあたりから、

ずっといわれていたけど、

もしかしたら、

本当に今、不況なのかもね。

あまり、ま、バブルではないはな。

とは思って過ごしていたけど、

本当の不況って、今から始まるの。

そんな気がする。

今までは、あれが、普通で、

これから、いつまで続くかわからないけど、

本当の意味で不況なのかも。


ニチイホームヘルパー2級

今日のダイエット記録

JUGEMテーマ:日記・一般
今日のダイエット日記。

昼に食べたもの。

スープカレー。

しっかりとごはんを食べる。

和風でそれはそれで、うまい。

おやつに

フランスパンのラスクを食べる。

お土産でもらったラスクのほうが数段うまい。

夜は、カルボナーラ。

それと、ココア、ロイヤルミルクティ。

鶏肉。

だいこんサラダ。

けっこう食べ過ぎかも。 

CNNニュースを見る

JUGEMテーマ:仕事のこと

 なぜか今日は、ずっとCNNニュースを見る。
ソニーの8000人削減のニュースと、
アメリカの自動車メーカーの連邦議会の融資の話を中心にニュースがされていた。
世界不況というのが、どんな形で、
外国では、放送されているのか見たくて、
ずっと見てみる。
ただ、ニュースなので、

実際のアメリカ人の暮らしがどうなのか。

そこまでは、放送されていないので、
どんなもんなんだろうな。

ほんとうは


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明日の予定

JUGEMテーマ:日記・一般
明日の予定。

明日は、支払いがあって、銀行、郵便局と早めに振込みにいかないと。

それと、贈り物の申込。

早めに仕事にも行かないと。

買い物は、はがきの購入。

パソコンが修理が必要みたい。

とりあえず、はがきサイズは印刷できるので

年賀状は印刷を完了させよう。

それが終わったら、

修理に出そう。

それと、レンタルしていた機器を返却しないといけない。

明日は早めにいろいろしておかないと。 

今日はやけ食いだ。

JUGEMテーマ:今日のこと
 今日は、やけ食いだ。

焼肉。

鍋。

デザート。

やけ食いしてしまった。

明日の体重計の数字がおそろしい。

ついつい、食べてしまう。

食事制限だけで、

ダイエットを成功させるのは、

無理かもね。

あるていど、運動を取り入れて、

基礎代謝を増やさないと、

苦しいよ。


今日は、今日。

明日から、また、心機一転。

ダイエットを再開するぞ。


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仕組みをつくらないとな

JUGEMテーマ:お仕事

 仕組みをつくらないとな

昨日の夜、そんなことを思った。

仕組みを作らないと、

どうやって、仕組みを作ろう。

何でも自分ひとりで抱え込まない。

他にその仕事が得意な人がいれば、その人にしてもらう。

集中と選択。

これを考えていかないと、うまくいかない。

もちろん、それには、経費がかかる。

その経費以上の利益をうまないと。

そのためには、一気に仕組みにできなくても、

できる範囲で仕組みをつくっていこう。



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